קסנומקס% אַוועק
כאַפּט דעם קאָד און אַפּליקירט בײַם טשעק-אויט פֿאַר 30% אַראָפּרעכענונג
P6XH068ZFKVB
רייזן ווי אַ וועגאַן איז גרינגער ווי אלץ מיטן אויפשטייג פון פלאַנצן-באַזירט וויסיקייט. פון אויספאָרשן וועגאַן-פרייַנדלעך דעסטאַניישאַנז ביז ניצן נוציקע אַפּפּס און אָננעמען לאָקאַלע וועגאַן הויפּט עסנוואַרג, קענט איר הנאה האָבן פון געשמאַקע מאָלצייַטן בשעת איר בלייבט געטרייַ צו אייער לייפסטייל.
וועגאַנואַרי טאָג 27: גרייט צו אַרומנעמען אַ וועגאַן לייפסטייל ווייטער ווי די 31-טאָגיקע אַרויסרופן? איבערגאַנג צו אַ פלאַנצן-באַזירטע דיעטע קען זיין גלאַט און באַלוינונגסרייך מיט די ריכטיקע סטראַטעגיעס. פֿון גראַדועלע ענדערונגען און דערנערונג עצות ביז מאָלצייַט פּלאַנירונג און קהילה שטיצע, אַנטדעקן ווי צו מאַכן דיין וועגאַן רייזע ענדזשויאַבאַל און סאַסטיינאַבאַל.
נעמט קאנטראל איבער אייער פלאנץ-באזירטן לייפסטייל דורך וואקסן אייער אייגענע עסן! צי איר האט א ברייטן גארטן אדער א קליינעם באלקאן, די אנפאנגער-פריינדלעכע גארטנעריי עצות וועלן אייך העלפן קולטיווירן פרישע, נאכהאלטיקע און נארהאפטיקע פראדוקטן אין שטוב. פון אויסקלויבן די ריכטיגע פלאנצן ביז באהערשן באדן געזונט און נאטירלעכע שעדלעכע באשעפענישן קאנטראל, וועט איר זיין אויפן וועג צו א בליענדיקן גארטן אין א קורצער צייט.
ינשורינג טויגן וויטאַמין ב 12, אָמעגאַ -3 ס און אייַזן ינטייק איז וויטאַל פֿאַר וועגאַנז. ביילאגעס און פאָרטאַפייד פודז קענען העלפן האַלטן אָפּטימאַל געזונט און ענערגיע.
ווי די פּאָפּולאַריטעט פון וועגאַניזאַם האלט צו וואַקסן, פילע מענטשן זענען טשיקאַווע וועגן ווי צו טרעפן זייער פּראָטעין באדערפענישן אויף אַ פאַבריק-באזירט דיעטע. איינער פון די מערסט פּראָסט מיטס אַרום וועגאַניזאַם איז אַז עס איז שווער צו באַקומען גענוג פּראָטעין פון פאַבריק-באזירט פודז.
ווי מיר גיין דורך וועגאַנואַרי, עס איז אַ גרויס צייט צו פאַרטראַכטנ זיך ווי מיר קענען ייַנרייען אונדזער וועגאַן דיעטע מיט ברייטערער סאַסטיינאַבאַל לעבעדיק פּראַקטיסיז. דורך אַרומנעמען מינימאַליסט און נול-וויסט פּרינסאַפּאַלז, איר קענען מאַכן אַ מער סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל וואָס ראַדוסאַז דיין פּראַל אויף די סוויווע און קאַנטריביוץ צו אַ כעלטיער, מער באַוווסטזיניק וועג פון לעבן.
פּונק טאָכעס וועגאַן נאַס ה-שירד פאַרמעסט: ווייַל זייַענדיק וועגאַן איז סעקסי AF ברוכים הבאים צו טאָג 6 פון וועגאַנואַרי, ווו מיר זענען ...