היילונג איז ניט שטענדיק מעדיצין, מאל דאָס איז די ינטוישאַן אין זיך, וואָס קריייץ מער פרייַהייַט פון צאָרעס.
פֿאַר עטלעכע פון אונדז, היילונג פון קרענק מיטל ינדזשעקטינג זיך מעדאַסאַנז אָדער עסן געזונט פודז.
אָבער אויב איר גראָבן דיפּער, היילונג פון אונדזער קרענק דאַרף ניט שטענדיק זיין אַקסעסט דורך יקסטיריער קוואלן, אָבער צו געפֿינען אַ וועללנעסס רוטין וואָס קענען העלפֿן היילן די מיינונג און האָבן לאַנג-טערמין יפעקץ אויף אונדזער גוף.
יאָ, איר געהערט עס רעכט! אין דעם E- בוך, מיר לערנען ווי צו זיין געזונט און די וועגן צו לאָזן אונדזער גוף היילן זיך. אונדזער גוף האט אַ פּלאַץ פון ענערגיע. כל מיר האָבן צו טאָן איז צו נוצן עס און נוצן עס צו היילן אונדז.
דער E- בוך איז זייער וויכטיק הייַנט, ספּעציעל מיט די אָנסלאָט פון די קאָראָנאַווירוס אַנדערש באקאנט ווי COVID-19.
אין דעם גרינג צו פֿאַרשטיין בוך, מיר וועלן דיסקוטירן די פאַרשידענע טייפּס פון היילונג, די היילונג פון מאַדזשאַלאַטיז און די מערסט שטאַרק פארמען פון היילונג. אין די טשאַלאַנדזשינג צייט, מיר דאַרפֿן צו זיין שטאַרק און יקוויפּ זיך מיט די נייטיק מכשירים צו ניט נאָר בלייַבנ לעבן אָבער טרייוו.
דעם פיזיש ספר איז גאנץ פֿאַר מענטשן וואָס זענען נאָך אויף זייער רייזע צו געפֿינען שלום און היילונג. ין איז אַ שריט-דורך-שריט פירער צו העלפן איר שטיין אויף ביידע פֿיס און קיינמאָל פאַלן ווידער נאָך אַ גשמיות, עמאָציאָנעל אָדער אַביוזינג דערפאַרונג.
