אַרייַנציען אין אַ דורכפאָר פון די ינטעסטאַנאַל און די ביענעסטאַר מיט "La Estación de Fermentación: Mi Intestino y Yo"
עס איז וויכטיק צו מאַכן אַ פאַסאַנייטינג וועלט פון פערמאַנטיישאַן און סוס בענאַפישיאָס פֿאַר די סאַלוד. דעסקוברע ווי די עסנוואַרג פערמענטאַדאָוז זענען בעסער צו דיידזשעסטשאַן, פאָרמירן דיין סיסטעם און פּראָמאָטער און ינטעסטאַנאַל יקוואַליבריאָו. ויספאָרשן אַ פאַרשיידנקייַט פון פערמענטאַדאַס, די טשוקרוט האַססטאַ קאָמבוטשאַ, וואָס איר קענען מאַכן אַ קולטיוואַר אין אַ קאָמונידאַד פון באַקטיריאַ סאַלודאַבאַלז אין די ינטעסטינז.
דער פּראָצעס פון פערמאַנטיישאַן, מיט די נוטרישאַנאַל פּראַסעסאַז און די ינקאָרפּערייט פון די דיעטע. דעסקוברע די פּאָדער פון די פערמענטאַסיאָן און ווי פּועדעס קולטיוואַר און אַ רעלעאַסיאָן אַרמאָניאָוסאַ אין דיין ינטעסטינז.
מיראַ ווידעא ווידעא דאָ:
